cara tips mengobati diabetes melitus secara alami dan murah

cara tips mengobati diabetes melitus secara alami dan murah dapat dilakukan dengan berjemur di panas matahari antara jam 10.00 sampai jam 14.00 batasan ukuran berjemur adalah sampai berkeringat bila haus hendaklah banyak minum air putih, ini dilakukan rutin dalam 2 minggu, dan coba cek kembali kadar gula dalam darah apakah sudah berkurang atau belum, cara pengobatan ini dijamin aman dan murah dan bila gagalpun tidak ada dana yang keluar, dibawahbini juga kami sampaikan hal-hal yang berkaitan dengan penyakit diabetes militus, antara lain :  
 faktor pencetus diabetes melitus

1.     Faktor keturunan / gen
2.     Kegemukan / obesitas yang terjadi pada usia 40 tahun
3.     Level kolesterol yang tinggi
4.     Kerusakan pada sel pankreas
5.     Terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat
6.     Banyak mengkonsumsi makanan instant , fast foodfoodfood / junk food.
7.     Angka triglycerid yang tinggi. ( triglycerid : salah satu jenis molekul lemak )
8.     Merokok
9.     stress
10.     Mengkonsumsi Alkohol

Ciri-ciri terkena penyakit diabetes melitus antara lain :

1.     Banyak kencing, terutama pada waktu malam hari
2.     Mudah lapar dan makan banyak
3.     Gampang haus
4.     Mudah lelah dan sering mengantuk
5.     Penglihatan menjadi kabur
6.     Berat badan terus menurun
7.     Sering kesemutan dan gatal-gatal pada bagian tangan dan kaki
8.     Koordinasi gerak anggota tubuh terbatasi
9.     Sering merasa mual dan Pusing

cara mencegah diabetes melitus

1.     Sering melakukan olahraga setidaknya 1 minggu sekali
2.     Menjaga pola makan
3.     Hidup secara sehat
4.     berfikiran positif
5.     banyak makanan makanan yang mengandung serat
6.     mengkonsumsi produk susu rendah lemak
7.     Makanlah kacang-kacangan dan biji-bijian
8.     Turunkan berat badan
9.     Kurangi konsumsi gula
10.     Kurangi lemak hewani
11.     Hindari rokok dan alkohol
12.     dan lakukan pencegahan sedari dini

Cara menurunkan tensi darah / hipertensi

Cara menurunkan tensi darah / hipertensi
Penyakit hipertensi adalah penyakit yang banyak dialami masyarakat dan efeknya bisa merembet ke ginjal, hati,atau organ lainnya, sebetulnya yang paling utama dibutuhkan dimasyarakat adalah informasi/edukasi tentang hidup sehat, sehingga diharapkan masyarakat dapat bertindak prefentif/pencegahan dari pada mengobati, karena saat ini masyarakat lebih cendrung berobat daripada pencegahan, bahkan tahu informasi bila sudah ada yang jatuh sakit.
Banyak sekali faktor yang dapat menyebabkan terjadinya tekanan darah tinggi, salah satunya adalah perubahan gaya hidup. Dengan berkembangnya jaman, gaya hidup masyarakat cenderung berubah menjadi gaya hidup yang kurang aktif berolahraga. Pola makan yang tidak sehatpun menjadi faktor risiko terjadinya hipertensi.
Untuk menurunkan hipertensi, penderita biasanya hanya melakukan pengobatan biasa. Padahal menurut penelitian, perubahan gaya hidup sangat berpengaruh terhadap penurunan tekanan darah, bahkan ada yang mengatakan bahwa perubahan gaya hidup yang benar lebih efektif dibanding hanya minum obat.

cara sehat menghitamkan rambut anda

cara sehat menghitamkan rambut anda, banyak dapat anda lakukan dengan biaya murah sehat dan aman bagi kesehatan rambut dan kepala anda, resep ini sudah ada sejak jaman nenek moyang kitasalah satu resep cara menghitamkan rambut adalah dengan menggunakan biji pepaya,
carabya sebagai berikut :
1. ambil biji pepaya lalu sangrai hingga kering
2. bila sudah di sangrai lalu tumbuk hingga halus
3. untuk menggunakan cukup tambahkan air sedikit lalau oleskan di kepala hingga rata
4. biarkan sampai kering selama 15-20menit
5. setelah itu bilaslah hingga bersih
ada cara sehat  lainnya untuk menghitamkan rambut yaitu dengan lidah buaya, caranya sebagai berikut :
1. ambil beberapa buah lidah pepaya
2. belah jadi dua
3. ambil lenditrnya dan sapu rata rambut anda
4. biarkan kering selama 15-20 menit
5. bilas sampai bersih
ini adalah beberapa cara menghitamkan rambut yang dapat anda coba, dijamin sehat dan aman, kalau waktu mungkin akan lama bila dibandingkan hasil pabrikan tapi soal kualitas / hasil tetap maksimal