cara / tips menghilangkan bau mulut yang tepat

cara / tips menghilangkan bau mulut yang tepat tentu banyak dicari orang, karena masalah bau mulut juga dapat mengganggu pergaulan kita apalagi dalam urusan asmara atau pekerjaan, maka dari itu cara menghilangkan bau mulut ini kami sampaikan, semoga berguna.
cara menghilangkan bau mulut ada beberapa cara antara lain :

1. minum air putih yang banyak, karena dalam kondisi kering lidah dapat juga menghasilkan bau mulut
2. sikat gigi
3. mengunyah mint atau penyegar mulut
4. mengganti sikat gigi secara berkala
5. minum teh hijau
6. kumur-kumur dengan satu gelas air yang sudah dicampur setengah sendok teh garam
7. bisa dengan 5 lembar daun sirih dimasakdalam 1gelas air, sampai mendidih dan tiinggal 1/2 gelas, dinginkan lalu buat kumur-kumur
8. konsumsi yogurt selain dapat membantu pencernaan juga mampu membantu kinerja cairan dalam mulut
9. konsumsi makanan yang berserat , wortel, seledri, apel
10. konsumsi makanan / buah yang mengandung vitamin c
11. periksa ke dokter

ada beberapa hal yang dapat di hindari agar tidak menyebabkan bau mulut :

1. hindari rokok , tenyata selain meyerang parau-paru, rokok juga dapat mengakibatkan bau mulut, jadi hindarilah
2. hindari makanan penyebab bau, seperti jengkol, durian, bawang merah, petai

demikian informasi bagaimana cara menghilangkan bau mulut beserta pencegahannya, semoga bermanfaat, dan silahkan baca artikel kami yang laian, terima kasih