cara tips mengobati diabetes melitus secara alami dan murah

cara tips mengobati diabetes melitus secara alami dan murah dapat dilakukan dengan berjemur di panas matahari antara jam 10.00 sampai jam 14.00 batasan ukuran berjemur adalah sampai berkeringat bila haus hendaklah banyak minum air putih, ini dilakukan rutin dalam 2 minggu, dan coba cek kembali kadar gula dalam darah apakah sudah berkurang atau belum, cara pengobatan ini dijamin aman dan murah dan bila gagalpun tidak ada dana yang keluar, dibawahbini juga kami sampaikan hal-hal yang berkaitan dengan penyakit diabetes militus, antara lain :  
 faktor pencetus diabetes melitus

1.     Faktor keturunan / gen
2.     Kegemukan / obesitas yang terjadi pada usia 40 tahun
3.     Level kolesterol yang tinggi
4.     Kerusakan pada sel pankreas
5.     Terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat
6.     Banyak mengkonsumsi makanan instant , fast foodfoodfood / junk food.
7.     Angka triglycerid yang tinggi. ( triglycerid : salah satu jenis molekul lemak )
8.     Merokok
9.     stress
10.     Mengkonsumsi Alkohol

Ciri-ciri terkena penyakit diabetes melitus antara lain :

1.     Banyak kencing, terutama pada waktu malam hari
2.     Mudah lapar dan makan banyak
3.     Gampang haus
4.     Mudah lelah dan sering mengantuk
5.     Penglihatan menjadi kabur
6.     Berat badan terus menurun
7.     Sering kesemutan dan gatal-gatal pada bagian tangan dan kaki
8.     Koordinasi gerak anggota tubuh terbatasi
9.     Sering merasa mual dan Pusing

cara mencegah diabetes melitus

1.     Sering melakukan olahraga setidaknya 1 minggu sekali
2.     Menjaga pola makan
3.     Hidup secara sehat
4.     berfikiran positif
5.     banyak makanan makanan yang mengandung serat
6.     mengkonsumsi produk susu rendah lemak
7.     Makanlah kacang-kacangan dan biji-bijian
8.     Turunkan berat badan
9.     Kurangi konsumsi gula
10.     Kurangi lemak hewani
11.     Hindari rokok dan alkohol
12.     dan lakukan pencegahan sedari dini

Cara menurunkan tensi darah / hipertensi

Cara menurunkan tensi darah / hipertensi
Penyakit hipertensi adalah penyakit yang banyak dialami masyarakat dan efeknya bisa merembet ke ginjal, hati,atau organ lainnya, sebetulnya yang paling utama dibutuhkan dimasyarakat adalah informasi/edukasi tentang hidup sehat, sehingga diharapkan masyarakat dapat bertindak prefentif/pencegahan dari pada mengobati, karena saat ini masyarakat lebih cendrung berobat daripada pencegahan, bahkan tahu informasi bila sudah ada yang jatuh sakit.
Banyak sekali faktor yang dapat menyebabkan terjadinya tekanan darah tinggi, salah satunya adalah perubahan gaya hidup. Dengan berkembangnya jaman, gaya hidup masyarakat cenderung berubah menjadi gaya hidup yang kurang aktif berolahraga. Pola makan yang tidak sehatpun menjadi faktor risiko terjadinya hipertensi.
Untuk menurunkan hipertensi, penderita biasanya hanya melakukan pengobatan biasa. Padahal menurut penelitian, perubahan gaya hidup sangat berpengaruh terhadap penurunan tekanan darah, bahkan ada yang mengatakan bahwa perubahan gaya hidup yang benar lebih efektif dibanding hanya minum obat.

cara sehat menghitamkan rambut anda

cara sehat menghitamkan rambut anda, banyak dapat anda lakukan dengan biaya murah sehat dan aman bagi kesehatan rambut dan kepala anda, resep ini sudah ada sejak jaman nenek moyang kitasalah satu resep cara menghitamkan rambut adalah dengan menggunakan biji pepaya,
carabya sebagai berikut :
1. ambil biji pepaya lalu sangrai hingga kering
2. bila sudah di sangrai lalu tumbuk hingga halus
3. untuk menggunakan cukup tambahkan air sedikit lalau oleskan di kepala hingga rata
4. biarkan sampai kering selama 15-20menit
5. setelah itu bilaslah hingga bersih
ada cara sehat  lainnya untuk menghitamkan rambut yaitu dengan lidah buaya, caranya sebagai berikut :
1. ambil beberapa buah lidah pepaya
2. belah jadi dua
3. ambil lenditrnya dan sapu rata rambut anda
4. biarkan kering selama 15-20 menit
5. bilas sampai bersih
ini adalah beberapa cara menghitamkan rambut yang dapat anda coba, dijamin sehat dan aman, kalau waktu mungkin akan lama bila dibandingkan hasil pabrikan tapi soal kualitas / hasil tetap maksimal

cara membuat pewarna makanan yang alami

cara membuat pewarna makanan yang alami , untuk warna merah gunakan buah naga, cukup cari buah naga warna merah dan matang, kupas lalu diperas dan disaring maka kita sudah dapat pewarna makanan yang alami berwarna merah,
cara membuat pewarna alami warna hijau kita dapat gunakan perasan air daun pandan sedangkan warna kuning dari perasan air kunyit.
mungkin keterbatasan dari pewarna alami adalah variasi warna tetapi lebih baik begitu bila kita mengukur dari kacamata kesehatan, seperti kita ketahui banyak penyakit berbahaya yang ditimbulkan dari pewarna,pemanis,pengawet buatan dari zat kimia, pemilihan pewarna alami lebih aman dan tentu mengandung vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh

tip cara agar anak suka makan pepaya

tip cara agar anak suka makan pepaya ini mungkin berguna bagi anda, seperti kita ketahui mengandung kandungan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh, tetapi saat ini membudayakan makan pepaya pada anak-anak termasuk sulit diterapkan, maka dari itu tips cara pengolahannya menjadi penting agar anak-anak suka tetapi tanpa mengurangi zat-zat yang bermanfaat dalam pepaya
salah satu yang dapat kita lakukan adalah membuat manisan alami

cara masyarakat mengatasi banjir di jakarta

cara masyarakat mengatasi banjir di jakarta dapat dilakukan dengan banyak hal, ini kami angkat mengingat permasalah banjir tidak akan teratasi bila hanya di bebankan kepada pimprov setempat, peran aktif masyarakat sangat di harapkan disisi lain pimprov DKI dengan domain yang dimilikinya dapat menembus sekat - sekat sektoral tetapi peran masyarakat tetap dibutuhkan, ini adalah beberapa cara yang dapat masyarakat lakukan dalam mengatasi banjir di jakarta.
jangan buang sampah sembarangan
kesadaran untuk membuang sampah pada tempatnya mutlak harus dimiliki semua orang dimanapun berada, membuang sampah sembarangan mencerminkan kebiasaan hidup yang kotor dan tidak mau diatur, masyarakat harus diedukasi efek dari buang sampah sembarangan, yang dapat menimbulkan banjir, penyakit tapi disisi lain bila dikelola dengan baik/ daur ulang dapat mengurangi polusi dan menambah pendapatan bagi mereka yang kreatif

13 tips cara menghilangkan jerawat yang gampang

13 tips cara menghilangkan jerawat yang gampang

untuk anda ikuti. kita menyadari bahwa wajah adalah pesona setiap insan, baik itu pria atau wanita. Hal yang pertama kali diperhatikan jika kita bertemu seseorang adalah wajah. oleh karena itu kita wajib menjaga kebersihan wajah kita. Biasanya pada fase berinjak dewasa  di wajah kita muncul yang namanya jerawat sebagai efek samping perubahan hormon yang ada ditubuh kita, pasti akan mengganggu sekali terhadap penampilan kita, menjadi masalah pelik khususnya bagi wanita yang selalu peduli akan kecantikan.

1 Minum air putih
Hampir 70% kulit kita terdiri dari air, dengan minum air minimal 2 liter sehari, maka kulit kita akan selalu fit dan sehat.
2 Mencuci wajah 2 kali sehari
Tips menghilangkan jerawat yang pertama adalah dengan cara mencuci wajah 2 kali sehari. Mencuci wajah 2 kali sehari akan membantu menghilangkan minyak di permukaan kulit kita. Jika kita jarang membersihkannya, maka bakteri penyebab jerawat akan hidup subur di wajah kita. Namun ingat..jangan mencuci wajah apalagi menggosok wajah secara berlebihan karena malah akan meningkatkan produksi minyak sobaceous yang dapat menyebabkan masalah kulit pada wajah. Cucilah wajah 2 kali sehari dengan menggunakan sabun yang lembut.

tips cara memutihkan gigi yang kuning secara alami dan aman

tips cara memutihkan gigi yang kuning secara alami dan aman tentu banyak dicarii orang, maka dari itu informasi mengenai tips dan cara memutihkan gigi yang kuning secara alami dan aman ini kami coba rangkumkan untuk anda agar gigi anda selalu tampil putih segar dan sehat dan tentunya dengan biaya yang terjangkau sebagai berikut :

1. Hindari minum kopi, teh dan red wine karena ketiga minuman tersebut dapat dengan mudah meninggalkan noda pada gigi. Kalau pun anda harus meminumnya, maka gunakan sedotan. Dengan demikian minuman tidak perlu kena gigi
2. Konsumsi Buah, Sayuran Renyah, dan Strawberry
   Mengkonsumsi buah dan sayur renyah ternyata bisa membantu anda membersihkan gigi setelah anda makan. Saat memakan buah dan sayuran renyah, ternyata noda yang tertinggal di gigi dapat ikut terangkat. Selain vitamin yang terkandung di dalamnya, strawberry juga mempunyai kemampuan untuk membantu memutihkan gigi juga menghilangkan noda karat pada gigi. Anda dapat memakan buah strawberry seperti biasa, atau menghaluskannya dan kemudian di oleskan pada permukaan gigi sebanyak 3x seminggu. Setelah dilakukan, gosok gigi anda seperti biasa. Ini merupakan salah satu cara alami untuk memutihkan gigi anda. Seperti halnya apel, nanas, wortel, strawbery dan sayuran seledri, bayam, brokoli dan selada, sangat efektif membantu membersihkan gigi secara alami.

13 tips cara menghilangkan bekas luka murah dan alami

13 tips cara menghilangkan bekas luka murah dan alami ini adalah kumpulan yang didapat dari banyak sumber, tentu hampir semua orang pernah memiliki bekas luka, baik terjatuh saat bermain diwaktu kecil, atau luka yang disebabkan oleh kecelakaan , dan pada akhirnya banyak cara di gunakan untuk menghilangkan bekas luka, baik secara modern maupun alami, menghilangkan bekas luka dilakukan secara alami biasanya membutuhkan waktu agak lama tetapi lebih aman bagi kesehatan dan juga harga yang murah , berikut ini kami sampaikan 13 tips cara menghilangkan bekas luka murah dan alami, semoga bermanfaat :

Cocoa butter
Produk yang satu ini cukup terkenal dalam menghilangkan bekas luka, terutama bagi ibu hamil. Produk lemak nabati dari biji kakao ini bisa dioleskan pada bekas luka dan memberikan hasil maksimal dalam waktu singkat.

tips dan cara membasmi tikus di sawah yang alami

tips dan cara membasmi tikus di sawah yang alami  tentu di butuhkan, disamping mempertahankan kualitas unsur hara, dengan sebisa mungkin menghindari zat kimia, juga berarti kita ikut menjaga ekosistem lingkungan kita. pertanian adalah salah satu sektor pentig ketahanan pangan kita dan hama tilus adalah salah satu hama yang menganggu lancarnya produktifitas sawah para petani.
berikut ini adalah tips dan cara membasmi tikus disawah yang alami :

1. menjaga keseimbangan ekosistem dengan membiarkan hidup ular sawah agar nenjadi predator penekan perkembangan hama tikus di sawah.

Tips cara menjaga kesehatan rambut bagi wanita berjilbab

Tips cara menjaga kesehatan rambut bagi wanita berjilbab tentu harus duimiliki, menhingat penggunaan jilbab tentu juga akan berpengaruh pada tampilan, dan kondisi rambut , mengenakan jilbab dapat menjauhkan rambut dari polusi udara dan sengatan matahari. Namun penggunaan jilbab juga dapat membuat rambut menjadi lepek dan berminyak.

Gesekan antara kain jilbab dan rambut menimbulkan tekanan pada kulit kepala, sehingga memproduksi minyak berlebih. Minyak pada kulit kepala menjadi makanan lezat bagi makhluk hidup yang hinggap di kulit kepala, seperti kutu, sekaligus memicu timbulnya ketombe. Selain itu, rambut yang lepek dan berminyak juga rentan mengalami kerontokan.

Untuk mengatasinya, ada beberapa trik yang bisa Anda coba.

1. Hindari mengikat rambut terlalu kencang

Bagi Anda yang berambut panjang, hindari mengikat rambut terlalu kencang saat menggunakan jilbab. Rambut yang dikepang atau dicepol akan lebih baik karena ikatannya lebih longgar namun mengunci rambut dengan lebih rapi

tips cara merawat baju batik yang tepat

tips cara merawat baju batik yang tepat merupakan salah satu budaya Indonesia yang harus dilestarikan dan saat ini perkembangannya sudah makin mendunia , banyak yang menyukai produk batik. Dari kain batik,baju batik, kaos batik atau aksesoris dari batik lainnya. Pembuatan yang rumit terutama batik tulis dan nilai seni yang tinggi , kadang menyebabkan harga produk batik ini menjadi mahal, juga dalam merawat batik, memerlukan perawatan khusus Berikut ini adalah beberapa tips sederhana merawat batik, agar tak pudar dan awet indahnya;

1. Saat mencuci, sebaiknya produk batik tak dicampur dengan pakaian lain yang bukan batik. Menggunakan detergen dapat membuat warna batik cepat pudar, jadi sebaiknya menggunakan sabun lerak atau sabun yang khusus digunakan untuk mencuci batik.

4 tips cara jualan online bagi pemula

4 tips cara jualan online bagi pemula ini mungkin dapat anda lakukan, karena diambil dari tips para penjual online yang sudah mempraktekan dan mendapatkan hasil dari yang mereka kerjakan yaitu jualan online.tips dan cara ini bisa menghemat waktu dan biaya sehingga para pemula jualan online ini akan terbantukan, tidak dimulai dari nol dan mengurangi faktor trial and error. bisnis online / jualan online indentik dengan efisiensi dan efektifitas , sejauh mana efektif iklan yang kita buat mengenai sasaran dan seberapa efisien biaya yang di keluarkan sehingga langkah-langkah strategis apa yang harus kita buat.tentu semua penjual ingin produknya cepat laku agar perputaran modalnya berjalan, jadi lebih baik kita mengikuti trends pemasaran yang sedang berjalan.
urutan dibawah ini adalah tahapan promosi online sesuai prioritasnya

1. manfaatkan toko online gratis yang terkenal, seperti tokobagus, berniaga, indonetwork, tokopedia 
pertimbangannya dengan langkah awal memanfaatkan toko online gratis ini adalah, kita hanya butuh sekali pendaftaran lalu  mengupload produk kita dan selanjutnya para toko online itulah yang akan berperan banyak dalam mempromosikan produk yang telah kita upload itu

2.manfaatkan jaring sosial facebook , twitter dll.
terutama buat produk yang gampang berubah mode, fashion, aksesoris dan sebagaimanya, dengan mengirim/upload ke jejaring sosial diharapkan setiap model baru yang kita miliki cepat tersebar ke tema-2 kita /follower kita

3.manfaatkan web atau blog
dengan target menjaring konsumen baru yang belum pernah kontak dengan kita, bisa saja mengupayakan blog/web kita dengan SEO atau dengan jasa iklan berbayar

4. manfaatkan Blackberry dan atau handphone
selain sebagai alat komunikasi lanjutan untuk BB malah dapat menjaring komunitas baru / layaknya jejaring sosial , sehingga pasar semakin luas
dengan memakai segala fasilitas yang sudah tersedia di internet ini akan sangat menghemat biaya pemasaran dengan jangkauan yang maksimal , terutama bagi pemula yang ingin memulai jualan online

9 Tips cara merawat biola agar selalu prima

9 Tips cara merawat biola agar selalu prima dapat dilakukan oleh siapapun, mudah untuk dilakukan dan sangat berguna bagi biola anda agar selalu dalam kondisi baik, bisa dimulai dari hal-hal yang mungkin dianggap sepele.

1. tetap mempertahankan selalu ada dalam kondisi sushu ruang / tidak lembab 
2. lebih baik dikeluarkan dari hardcasenya dan di gantung dalam posisi terbalik seperti gambar ini / pertimbangannya bila digantung dalam posisi gagang diatas dapat merusak biola karena gagang menahan beban body biola yang lebih berat 
3. Eratkan rambut bow (penggesek) sebelum bermain dengan memutar sekrup bow pelan-pelan. Hindari membuat bow rambut terlalu tegang. Jarak antara stik bow dan rambut harus berjarak selebar diameter sebatang pensil.
4. Beri bow Anda sedikit rosin sebelum bermain. Pegang rosin dengan tangan kiri Anda, tempatkan rambut bow mendatar di rosin dan dengan lambat gerakkan bow di atas rosin.
5. Setelah bermain biola, dengan pelan-pelan bersihkan dengan kain yang lembut untuk membuang sisa rosin di senar biola. 
6. Gunakan semir hanya jika diperlukan dan gunakanlah semir khusus biola. Membersihkan biola dengan semir jenis lain dan atau dengan air dapat merusak lapisan pernis dan akustik biola. Air juga mengakibatkan lapisan biola mengelupas. 
7. Kendurkan rambut bow sebelum menyimpannya kembali ke dalam kotak biola.
8. Jangan simpan biola Anda di tempat yang sangat panas atau dingin.  
9. Jika Anda tinggal di iklim kering, Anda mungkin bisa mempertimbangkan menggunakan alat pelembab khusus yang dibuat untuk biola. Iklim kering yang sangat ekstrim dapat menyebabkan biola retak atau lapisan biola Anda mengelupas

8 tips cara merawat aksesoris agar tetap awet dan terlihat kinclong

8 tips cara merawat aksesoris agar tetap awet dan terlihat kinclong ini sampaikan agar dapat bermanfaat bagi kita-kita yang memiliki aksesoris, apalagi bila untuk mendapatkannya dengan susah payah, tentu kita tidak ingin koleksi kesayanan kita rusak karena kita tidak tahu cara merawatnya, semoga tip ini bermanfaat bagi kita semua

1. Simpan aksesoris di tempat tertutup, kedap udara dan beralaskan kain lembut seperti beludru. Usahakan tiap aksesoris memiliki tempat tersendiri ataupun wadah yang bersekat-sekat. Dan jika tidak, bisa menggunakan plastik kedap udara (zip lock bag/plastik obat), agar tidak saling bergesekan.
2. Hindari sedapat mungkin kontak langsung aksesoris dengan air, keringat yang berlebihan, handbody, parfum atau bahan kimia lainnya.
3. Usahakan aksesoris terhindar dari benturan keras, gesekan atau kontak dengan bahan-bahan kimia agar tidak merusak perhiasan seperti lecet, tergores,mata yang hilang, patah, dll.
4. Jangan pernah memakai pemutih untuk membersihkan aksesoris  kamu karena bahan tersebut dapat membuat logam menjadi rapuh
5.  Hindari memakai tissue atau lap kertas untuk membersihkan perhiasan yang terbuat dari batu atau gemstone karena serat-serat di dalamnya dapat menimbulkan goresan. 
6. Jangan gunakan perhiasan / aksesoris ketika sedang berolah raga,  atau pekerjaan rumah yang kasar seperti mencuci, berkebun, memasak, karena keringat yang berlebih dapat mengakibatkan aksesoris menjadi kusam
7. Hindari penyimpanan yang mengenai sinar matahari langsung dan suhu ruang lembab.
8. Untuk perhiasan mutiara, jangan gunakan deterjen, sikat gigi atau kain kasar karena akan merusak bahkan menghilangkan kilau mutiaranya

3 Tips Cara Merawat Tas Branded agar awet

3 Tips Cara Merawat Tas Branded agar awet perlu diketahui supaya kita mampu  merawat tas branded yang kita miliki, cara merawat tas branded menjadi penting agar kita dapat mempertahankan kondisi tas mengingat tas ini dimiliki dengan susah payah dan biasanya tas branded ini memiliki nilai jual yang tetap tinggi, inilah 3 tips cara merawat tas branded agar awet :

1. Setiap kali kita selesai menggunakan tas, pastikan semua isi tas sudah kita kosongkan terlebih dahulu sebelum kita simpan di dalam lemari. Lipstick, tinta pena, bon yang luntur, dan masih banyak jenis benda lainnya yang sangat mungkin dapat mencemari dan bahkan merusak tas kesayangan kita.
2. Masukkan kertas roti atau tissue paper yang sudah dipadatkan untuk menjaga bentuk tas tetap tidak berubah ketika disimpan. Jangan menggunakan kertas koran ataupun jenis kertas lainnya yang dapat melunturi material tas tersebut. 
3. Saat tas akan disimpan, sebaiknya dibungkus terlebih dahulu dengan dust cover atau sarung yang biasanya diberikan saat anda membeli tas tersebut. Usahakan untuk membungkusnya dengan cover atau sarung yang original, namun kalau hilang atau memang tidak ada, anda bisa menggunakan sarung dari bahan katun atau fanel yang tidak luntur. Untuk tas dengan bahan keras seperti jenis hardcase dan minaudiere, sebaiknya disimpan kembali ke dalam kotaknya

demikianlah 3 tips cara merawat tas branded agar awet yang dapat kita terapkan, semoga bermanfaat